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요약정보
- 여름엔 무조건 기억하기 ‘폭염 안전수칙’ 한눈에 정리
- 특별시의 특별한 폭염 대책을 알려드립니다
특별시민 안전가이드 <여름> 편
더위는 이기는 게
아니라 피해야 해요
특별시민을 위한 여름 안전 가이드특별시민 여름 안전가이드
매년 역대급 더위라지만 올해는 진짜 역대급입니다. 해와 바람 중 나그네의 옷을 벗긴 건 뜨거운 해였다는 걸 기억하세요. 더위는 피하는 게 최선이니까요. 특별시민을 위한 특별한 여름 안전 가이드를 준비했어요.
01온열질환 주의
온열질환자가 발생하고 있어요
막연하게 ‘여름이라 덥다’고 하기엔 그 기세가 심상치 않습니다. 야외 온열질환자 발생 추이도 심상치 않아요. ‘여름인데 밖이 더운 건 당연하지’라고 생각할 수도 있지만, 이렇게까지 덥다면 더더욱 실외에선 조심해야 해요.
2026 온열질환 발생 장소
2026.05.15 ~ 07.2626.5.15 ~ 7.26
-
실외 81.8%
-
작업장 26.2%
-
논밭 15.9%
-
길가 12.4%
02폭염특보 개편
그래서 올해는 이런 경보가
새로 생겼습니다
무려 18년 만의 개편이에요. 주의보와 경보 두 단계였던 폭염특보에 최상위 단계인 ‘폭염중대경보’가 추가되었습니다. 또 밤 기온을 기준으로 하는 ‘열대야주의보’도 신설되었어요.
-
폭염주의보 일 최고 체감온도 33도 이상이 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
-
폭염경보 일 최고 체감온도 35도 이상이 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
-
폭염중대경보 체감온도 35도 이상 관측 지역 중, 체감온도 38도 이상이 하루 이상 지속될 것으로 예상될 때
-
열대야주의보 밤 최저기온 25도 이상이 예상될 때
기온보다 중요한 건 ‘체감온도’
폭염특보는 기온이 아니라 체감온도로 발효합니다. 체감온도는 기온과 바람, 일사량을 반영하는데요. 기온이 높지 않아도 습한 날이면 체감온도는 더 높아져요. 온도계 숫자보다 특보를 믿어야 하는 이유가 여기 있어요. ‘기온이 33도네, 이 정도면 괜찮지’가 아니라 33도에도 체감온도는 훨씬 높을 수 있어요.
폭염중대경보에서 기억해야 할 세 가지
-
중단
야외활동과 야외작업을 최대한 중단하거나 미룹니다
-
이동
그늘, 무더위쉼터, 냉방시설로 옮기고 물을 마십니다
-
확인
가족과 이웃 특히 어르신의 안부를 확인합니다
모든 폭염 가이드가 공통적으로 말하는 건 중단, 이동, 확인 이 세 가지예요. 기억하세요. 더위는 이기는 게 아니라 더위를 피해서 중단하고, 이동하고, 확인해야 한다는 걸.
03더위가 피해 갈 여름 생활 가이드
폭염에 지친 우리 몸은
신호를 보내고 있습니다
-
초기
어지럼증, 두통, 메스꺼움, 근육경련, 평소보다 많은 땀
-
위험
말이 어눌해짐,
걸음이 흔들림,
판단이 흐려짐 -
응급
의식 저하,
체온 급상승,
땀이 멎음
몸에 이상이 느껴진다면 위급상황이 오기 전에 조치해야 합니다. 무엇보다 땀이 멎는 게 가장 위험해요. 시원해진 게 아니라 몸의 체온 조절이 무너졌다는 신호거든요.
쓰러진 사람을 발견했다면
- 1시원한 곳으로 옮기고 옷을 느슨하게 풀어줍니다
- 2물수건이나 물로 몸을 적시고 부채질을 합니다
- 3의식이 없다면 물을 먹이지 마세요. 기도가 막힐 수도 있어요
- 4반응이 없거나 체온이 높다면 즉시 119에 신고하세요
물은 얼마나 마셔야 할까
- 1갈증을 느끼기 전에 마셔야 해요
- 220~30분에 한 컵 정도 마시는 게 좋아요
- 3한 번에 많이 마시기보다 자주 나눠서 마셔요
- 4술·카페인은 오히려 탈수를 부를 수 있어요
이런 분들은 더 조심하세요
- 1어르신: 더위나 갈증을 느끼는 데 무딜 수 있어요
- 2어린이: 체온이 빨리 오르며 스스로 위험을 알기 힘들어요
- 3만성질환자: 심혈관·당뇨 등 기저질환이 있다면 더 조심해요
- 4야외 근로자: 온열질환자가 가장 많이 발생해요
냉방기기 사용은 이렇게
- 에어컨과 선풍기를 함께 써 냉방 효율을 올려요
- 선풍기는 밀폐된 공간이 아닌 환기와 함께해야 시원해요
- 실내외 온도차가 너무 크지 않게 주의해요
열대야 없는 밤을 위해
- 자기 전 샤워는 미지근한 물로
- 잠들기 전 카페인, 술 등으로 수면을 방해하지 않아요
- 늦은 밤 무리한 운동은 피해요
반려동물도 덥습니다
- 반려동물은 지면과 더 가까워 더위를 많이 타요
- 해가 떠 있는 동안은 산책하지 않아요
04장소별 대응
피하고, 중단하고, 확인하세요
온열질환의 81.8%는 실외에서 발생합니다.
발생이 잦은 곳부터 대응 수칙을 확인하세요.
-
야외 작업장
온열질환26.2%체감온도가 높은 날은 2시간 이내마다 20분 이상 휴식을 제공해야 합니다.
* 사업주의 보건조치 의무
-
논밭과 축사
온열질환15.9%오전 10시부터 오후 5시까지 야외작업을 중단하세요.
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길 위
온열질환12.4%교차로 그늘막, 쿨링포그, 무더위쉼터를 이용하세요.
-
차 안
한여름 야외 주차된 차 안이라면 더더욱 주의가 필요해요.
폭염 시 야외 주차 안전수칙 -
집 안
낮 동안은 커튼 등으로 햇볕을 막고, 냉방이 여의찮으면 가까운 무더위쉼터를 이용하세요.
05광주특별시 폭염에 총력 대응 중
이번 여름, 우리 지역
폭염 장난이 아닙니다
8월 3일 전남광주통합특별시가 지역재난안전대책본부를 비상 2단계로 격상했어요. 비상 1단계를 발동한 지 1주일 만인데요. 일부 지역의 체감온도는 38도를 넘어서며 폭염은 정부와 지자체가 앞서서 대응해야 할 재난이 되었어요.
무더위쉼터 이용하세요
광주특별시에는 1만여 곳의 무더위쉼터가 있어요. 나와 가까운 무더위쉼터도 쉽게 검색 가능합니다. 이동노동자를 위한 쉼터도 따로 마련되어 있어요.
내 주변 무더위 쉼터 찾기 (안전지도대피시설무더위쉼터)폭염정보를 한곳에서
지역 동네별 폭염 위험도를 상세하게 확인할 수 있는 폭염정보 통합서비스를 시작했어요. 상세 열분포, 행정동 단위 폭염 취약지도, 무더위쉼터, 그늘막 위치 정보를 제공해요. 폭염정보를 한눈에 보는 광주특별시의 폭염정보 포털이랍니다.
폭염정보 통합서비스 바로가기취약계층에 냉방비 지원
에너지바우처 사용방법이 변경되었어요. 이젠 하절기·동절기 구분 없이 사용기간 내 자유롭게 사용 가능합니다.
- 지원대상 생계·의료·주거·교육급여 수급자 중 취약계층 구성원이 포함된 가구
- 신청기간 2026.12.31.까지
- 사용기간 2026.07.01.~2027.05.31.
- 신청방법 복지로 온라인 또는 행정복지센터
야외작업 기준을 마련
폭염중대경보가 발효되면 전남광주통합특별시 발주 151개 관급공사 현장은 긴급조치 외에 모든 옥외 작업을 중지해야 합니다. 민간 사업장에도 같은 조치를 권고했어요.
폐지수집 어르신 수당 지급
폐지수집 어르신들이 무더위에서 위험한 노동을 하지 않도록 폐지수집 대신 대체 일자리를 제공해요. 물론 수당도 지원합니다.
미리 확인하고 안부를 묻습니다
- 생활지원사를 통한 안부 확인 2회로 확대
- 쪽방 주민·노숙인에게 쉼터와 응급 잠자리 제공
- 9/30까지 취약계층 2만 가구 냉방환경·전기 안전 점검
농업, 축산, 수산 분야에 피해가 없게
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농업
현장활동반 영농작업장 예찰,
농업용수 가뭄대책 상황실 운영 -
축산
폭염 취약 축산농가 공무원 1:1 담당제 운영, 7개 사업 218억 원 지원, 소방서·축협 협력 급수 지원
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수산
수온관측 시스템 120개소 운영, 이상수온 대응 국비 8억 700만원 추가 확보, 액화산소·면역증강제 보급
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염전 노동자 보호
고용노동부·해양수산부·경찰청과 노동권 보호 업무협약 체결
06주요기관 연락처
주요기관 연락처 및
디지털 서비스
폭염중대경보·열대야주의보 상황에서 도움을 받을 수 있는 창구를 한곳에 모았어요.
연락처 변동·전화 연결 어려울 시 110 · 최신정보는 각 기관 공식 홈페이지 참조
재난 정보 & 날씨
폭염특보·무더위쉼터·행동요령
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폭염·열대야 등 특보 현황, 폭염 영향예보
(4단계 / 분야별) -
행정안전부
국민재난안전포털
무더위쉼터 위치 검색, 국민행동요령, 임시주거실 안내
건강 & 복지 지원
취약계층 돌봄·긴급복지·온열질환
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노인맞춤돌봄서비스 연계
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질병관리청
건강위해 통합정보시스템
온열질환자 발생 예측정보 제공
에너지 지원
냉방비·에너지바우처(저소득·취약계층)
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저소득 취약계층 여름철 에너지 바우처 문의신청: 읍·면·동 주민센터 또는 복지로 온라인
근로자 보호
야외근로자 폭염 휴식권·산재 상담
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작업중지권·휴식권 상담, 온열질환 산재 신청
문화·체육 행사
야외 공연·스포츠 행사 폭염 안전기준
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공연안전지원센터
공연 안전 관련 상담
야외 공연 행사 폭염 예방·운영 가이드행사 주최자·운영자 대상
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스포츠안전재단
안전점검 사업
체육·스포츠 행사 폭염 예방·운영 가이드행사 주최자·운영자 대상
농업인 지원
영농 안전·가축 피해·재해보험
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폭염기 고온 피해 작물 기술 상담, 영농 안전수칙
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농작물·가축재해보험 보상 청구, 보험금 지급 상담
해양·수산업
고수온 대응·양식 피해·어업 지원
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해역별 고수온·적조 속보, 양식장 폭염 대응 기술 안내
통합 포털
내게 맞는 지원 서비스 한 번에 검색·신청
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에너지바우처·긴급복지 돌봄서비스 등 복지 종합안내
- 온열질환(두통·어지러움·의식저하) 즉시 119
- 무더위쉼터 위치 safekorea.go.kr
- 에너지바우처·긴급복지 신청 읍·면·동 주민센터 방문 또는 bokjiro.go.kr
더위는 이기는 게 아니라
피해야 해요
중단하고, 이동하고, 확인하세요
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